延时训练第一课：早泄的定义！

所以今天“早泄、性生活不和谐”，这些之前不好意思说出口的话，现在也被光明正大的拿到台面上讨论了。之前女人们在一起讨论男人，总是问谁谁“人品”如何。而现在，却成了“床品”如何……可见一斑啊。
性学对早泄的定义：而性学上对早泄的定义，就是以女性的“主观满意度”为基础的，也更加的贴近生活。“先人，后己”的思想，先带给女性性高潮的享受，这样不仅可以满足男性最基本的生理需求，又能满足男性“征服”女性的雄性需求，享受到“赐与”女性快乐的精神享受。
在国内外，都有相关资料表明：
性生活中，有75%以上的男子是2-6分钟内的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。有近80%的女性不知道性高潮是怎么回事，其中，最重要的原因之一就是因为男子早泄，性交时间太短所导致的。
根据《2013亚太性行为和性满意度》调研报告指出：目前在整个亚太地区，中国的性满意度状况最令人担忧。在整个亚太地区有85%的男性和63%的女性，希望能够延长每次性生活的时间。而值得我们关注的是，在中国有96%的女性希望延长每次性生活的时间，这一比例远远超过了亚太地区的整体数据。
由此可见，性学上对早泄的定义，才更符合人们对高质量性生活的“真实需求”。所以，对于生活在现代的大多数男人来说，仅仅依靠本能去做爱是远远不够的，要想让男女双方都能满足、满意，必须掌握控制做爱时间的方法，掌握必要的性技巧，这也将成为每个成年男性的“必修课”。
那么我们现在就可以对早泄做出最真实正确的定义了：
是否早泄，关键并不在于可以坚持几分钟，而是我们能否“随心所欲”的控制时间，配合性伴侣顺利达到高潮，在双方都满意、满足之后再结束。这里应该有人会说了“这个要求也太高了吧！”对，确实要求不低，但认真想一下，难道这样的性能力不是我们每个男人都希望拥有的吗？而随心所欲的控制时间，也正是性和谐的最基本条件呀。
有人可能有想说了“不够持久，不是可以靠前戏来补吗？”恩，前戏是很重要，你可以通过充足的前戏来尽可能的满足伴侣，但是能满足你自己的本性吗？就好比前戏30分钟，实际活塞运动3分钟，这样的结果你自己能满足吗？其实大家完全不要有什么压力，因为控制的能力，本质上来说，属于是一种“运动”技能，我们是完全可以通过“针对性”的锻炼，让自己日益强大起来的。
毕竟：没有人，天生就能跑步跑的很快、跑的很久；也没有人，天生就力气很大，也没有人天生就一身矫健的肌肉；更没有人，天生就精通某项技能！那么，自然也没有人天生就性能力很强，肯定都是有意或者无意中得到了正确的锻炼，然后经过日复一日的重复锻炼才达到一定的成绩。就算是想把自己锻炼成早泄，还需要用对方法和时间的积累呢。要知道很多人都是从开始的狂撸不泄，经过不断的努力终于练成了一碰就射，这个应该很多人有所体会哈。