为什么说夜间1至3点醒说明肝脏不好

如果经常在夜间1至3点醒来，这可能意味着你的肝脏状况不佳。根据《黄帝内经》的说法，“人卧则血归于肝”，这意味着当人们躺下休息时，血液会流向肝脏。因此，只有当肝脏的血液充足时，人们才能够睡得好。此外，中医认为人体的12条经络与12个时辰相互联系，而凌晨1点到3点，对应的正是肝经。
如果你的肝脏不健康，肝血不足，那么你就会经常在半夜1点到3点之间醒来，并且感觉睡眠不踏实，做一些奇怪的梦。除了半夜醒来和失眠多梦的情况外，你还可能出现其他症状。
根据中医的说法，肝脏开窍于目，所以您的眼睛可能经常感到干涩，看东西模糊不清。如果肝血不能向上滋养头目官窍，那么您可能会感到头晕或耳鸣。此外，血液负责滋养四肢手脚，而肝主筋，因此如果肝血不足，您可能还会出现手脚发麻或木然不灵活的情况，以及小腿抽筋的症状。当然，最明显的症状可能是脸色苍白，气色不佳。