怎么样才能延迟做得久一点？找到专属自己的「驾驶姿势」

怎样降低龟的灵敏度？收下这9个脱敏小窍门
捏挤法训练
可以提高男性的敏感阈值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或者恢复正常的射精时间。
PC肌锻炼
锻炼PC肌有助于增强骨盆底的肌肉，帮助你更好地控制射精时间。