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>> 春节期间吃水果要注意什么
春节期间吃水果要注意什么
图片标签: 发布:2016-04-20
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来源:www.tuj8.co
春节期间大鱼大肉,大饱口福。但是吃的太油腻对胃不好,吃点水果来开开胃也是不错的选择。但是吃了水果以后居然闹肚子了,这是为什么?下面小编来给大家说一下,冬天应该如何正确的吃水果。
冬季吃水果有五忌
1.忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
2.吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
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