高考期间不能吃什么

　　高考期间不能吃什么，高考前不能吃什么？临近高考，考生家长最能帮上忙的就是好好安排孩子的饮食。但是吃的不当，容易引起身体不适，影响考试的结果。那么高考前不能吃什么呢？下面小编为您一一盘点。


　　高考前不能吃什么 利尿水果


　　现在正是西瓜和香瓜上市的季节，但是考生却不宜多吃，因为这两样水果都是利尿的，吃完之后上厕所会比较频繁，不仅影响了考生的思路，也耽误了短暂的考试时间，而且，这两样吃不好，都容易引起肠胃不适，甚至是更严重的疾病，而且晚上吃了也容易上厕所，影响睡眠，所以建议家长，不要给考生吃。


　　高考前不能吃什么 小米粥


　　高考期间， 在食物的选择上应坚持“保守原则”，切忌“创新”。也就是说，要尽量多吃平日里常吃的食物，而不要轻易尝试新的食品（包括一些所谓的补品）。另外要避免吃那些刺激性强、比如大葱、辣椒、芥末等和那些不容易消化的食物（比如牛肉等）。有些家长认为，考生着凉后早餐应该做些小米粥，但早餐一定不要吃小米粥，因为小米粥容易降低人的兴奋度，不利于考生进行高考。但是小米粥或者是小米饭比较适合在晚上吃，这样有助于睡眠。