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>> 养生提醒:8大饮品千万不能空腹喝(5)
养生提醒:8大饮品千万不能空腹喝(5)
图片标签: 发布:2016-05-03
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来源:www.tuj8.co
胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利
另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。当然,所谓“过犹不及”,再好的东西,也要“适可而止”。原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。
3、酸奶
人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康,或什么时候喝才更利于营养的吸收。如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。
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