养生禁忌：盘点8种与牛奶相克的食物(5)

　　液体的牛奶加上巧克力会生成“草酸钙”
　　于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
　　◎牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃。
　　是的，牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。