孕妇吃水果 警惕8大“水果杀手”
图片标签: 发布:2016-05-12 .... 来源:www.tuj8.co
孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大好处的。准妈妈通常认为这样既可以补充维生素,将来出生的宝宝还能皮肤白净,健康漂亮。其实,准妈妈吃水果要适量,而且有一些怀孕时不宜吃的“水果杀手”要少吃或者不吃。
水果杀手之山楂
有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇还是不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
水果杀手之柑橘
柑橘含有丰富的营养成分,能够补充维生素、钙、磷、铁,是孕妇最喜欢吃的水果!但是,柑橘性温味,有着补阳益气的作用,吃多了反应引发上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等症状!因此,孕妇在吃柑橘时,一定要控制住量,以少吃为妙!
水果杀手之山楂
有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇还是不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
水果杀手之柑橘
柑橘含有丰富的营养成分,能够补充维生素、钙、磷、铁,是孕妇最喜欢吃的水果!但是,柑橘性温味,有着补阳益气的作用,吃多了反应引发上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等症状!因此,孕妇在吃柑橘时,一定要控制住量,以少吃为妙!
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