孕妇吃水果 警惕8大“水果杀手”(2)

猕猴桃性寒，有先兆性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃
水果杀手之猕猴桃
　　猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素c使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者也不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。有先兆性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃了。
水果杀手之荔枝和桂圆
　　从中医角度来说，女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果，比如荔枝、桂圆等就不宜食用或应少吃，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的 准妈妈们更要谨慎。因为热性水果容易引起胎动不安。
水果杀手之杏
　　杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
水果杀手之桃
  桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。

孕妇不宜吃木瓜，木瓜苷有增加子宫收缩的作用警惕流产
水果杀手之木瓜
　　孕妇在怀孕期间还要特别的注意谨慎食用木瓜，我国古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。而按照我国中医的说法，胎儿是精血相聚而成，因此孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，在木瓜中所含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因此为了更好地避免孕妇出现流产、早产的情况，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
水果杀手之芒果
　　我国中医指出，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，在孕期食用可以帮助孕妇有效的缓解怀孕初期的孕吐症状，同时还能帮助孕妇有效的预防便秘。但在吃芒果的时候孕妇一定要注意适量，因为在芒果中含有一些容易致敏的成分，因此孕妇在平时要注意少吃，特别是对于一些过敏体质的孕妇更要注意谨慎食用。
水果杀手之山竹
　　在山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但在怀孕期间不能吃什么的问题中，山竹也是需要尽量的避免食用的一种水果，这是因为山竹含糖分较高，经常食用的话容易导致孕妇出现妊娠糖尿病的情况。因此孕妇在怀孕期间应该适量食用山竹，特别是一些患有妊娠糖尿病的孕妇，最好是别吃。