营养美味 呵护你(4)

　　做法：
　　1.首先，将乌梅、红糖一起放入锅中。
　　2.加入l碗半的清水，煮成大半碗即可。去渣温服。
　　红糖：性温味甘，益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、祛风散寒。而且含较丰富的维生素和矿物质，月经不调或刚生了孩子的妇女吃非常有益处!
　　这款甜饮具有补血止血和美肤悦颜的功效。很适合月经量过多或功能性子宫出血的女生哦。