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冬季重在养肾 15款食物补肾健体(4)

图片标签：发布：2016-06-10 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

冬季重在养肾 15款食物补肾健体(4)(点击浏览下一张趣图)

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多吃黑芝麻能预防贫血，活化脑细胞。
　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
　　适于炒食、熬成糊，或做馅制成甜品类。

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