中国传统文化的养生智慧

       我在2012年参加了世界养生大会，他们提供了一个调查结果，最后得出的结论就是，“你有信心活过60岁吗？”。这个调查结果是从职业人群开始调查的，职业人群就是我们现在有工作的人群，结果半数以上的职业人群，超过50%，他们的平均寿命不到60岁。在职业人群里，年纪最短的是警察，平均年龄只有48岁，因为他们天天接触负能量，天天想抓贼，心理负担很重，没有正能量补充的话会影响健康状况。其次是教师，59岁，医生才55岁，运动员51岁，广告业53岁，政府官员平均年龄58.7岁。
       什么人长寿呢？书法家、宗教人士、公益人士、职业农民平均寿命超过80岁。农民指的是职业农民，有农村户口的不叫职业农民，职业农民是以从事农业作为他的主业的，而且这种农民年龄要超过60岁，60岁以下的农民没几个，他们不会种田，他们只会用机械、化肥，那不叫农民，真正跟自然合一的农民。所以从这里我们可以看到，我们现在最关心的是60岁退休还是65岁退休，退休以后退休金拿多少，有意义吗？最重要的是你自己有没有一个健康的体魄，你自己能不能健康的活到60岁。我们现在想长寿，健康的长寿才有意义，你愿意后半生趟在医院里去享福吗，那没有意义。所以，真正的健康，真正的寿命和你的地位、财富没有直接关系，它跟仁慈、忠孝、感恩和好的心态有很大关系。从秦朝到清朝，中国的皇帝将近300个，他们的平均寿命只有30多岁，所以说我们能有一个良好的健康那是相当重要的。