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秋季养生的基本知识秋季养生重点要注意什么?

图片标签：发布：2022-10-27 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

6.药物保健。根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人，可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。

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