怎么锻炼小弟才能更大更长？这一种最有效

4、目前已知增大靠谱的方法
丁丁延长手术：这种手术，就是根据需求在某一处切断丁丁上的浅悬韧带，部分或完全切断深悬韧带，然后分离海绵体，用「内填外拔」的技术进行缝合。

这个过程会使丁丁的位置下垂，借助重力及勃起的伸张作用，使丁丁的长度延长2-3cm。
需要注意的是，这种方法并不是真正增长，而是将丁丁隐藏在体内的部分暴露一些出来，让放松状态下的丁丁看起来变长了，bo起的时候几乎没什么变化。
看起来手术确实可以“变大”，但因为韧带被切断了，丁丁的稳定性会变差……
而且这个手术也不是谁想做就能做的，医生会对病人的情况进行严格评估，要对症才能下“刀”。
5、各种丁丁增粗手术
还有一些丁丁增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。
这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。
小编理解大家想让丁丁变大变长的愿望，但要理性选择合理的方法来改善不足。
一旦过了正常发育年龄，就很难再有第二次发育，所以我们还是要接受这个事实。
其实女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。