牛肉怎么做又嫩又好吃
图片标签: 发布:2022-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
做法:
1、牛肉切成大块,入清水中浸泡两个小时,把血水泡干净。
2、泡过的牛肉洗净,看上去是不是很干净呢。
3、如果不嫌麻烦,可以自己配香料,再加上黄豆酱。
4、把卤料包里的香料稍微打磨了一下,但并不是粉末。
5、洗净的牛肉加清水淹没,我用的.是砂锅。
6、加入黄豆酱,搅拌均匀。
7、加入卤料,搅一下,使其均匀。
8、加一些花椒,再加入适量的料酒。
9、加入老抽,如果喜欢颜色深就多加一些。
10、加几颗冰糖。
11、加几片姜。
12、把所有调料加完后,搅匀,加盖,水开后煮大概一个半小时。
13、做沾料啦,锅里加少量的油,加一些花椒和干辣椒小火炸香。
14、然后把花椒和辣椒扔掉不要,把油倒进准备好的姜蒜末里。
15、沾料的口感都可以根据自己的喜好,放点生抽、辣椒油、鸡精和胡椒粉,再加上油淋好的姜蒜末就OK了。
需注意的是:
牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
小贴士:
1、可以用黄酱,但我没用过,也没买到,就改成黄豆酱了。
2、具体煮牛肉的时间看个人的口感,喜欢有嚼劲少煮一下,喜欢软就多煮一下,煮好的牛肉不用马上拿出来,可以在汤汁里泡几个小时再取出来切片食用。
1、牛肉切成大块,入清水中浸泡两个小时,把血水泡干净。
2、泡过的牛肉洗净,看上去是不是很干净呢。
3、如果不嫌麻烦,可以自己配香料,再加上黄豆酱。
4、把卤料包里的香料稍微打磨了一下,但并不是粉末。
5、洗净的牛肉加清水淹没,我用的.是砂锅。
6、加入黄豆酱,搅拌均匀。
7、加入卤料,搅一下,使其均匀。
8、加一些花椒,再加入适量的料酒。
9、加入老抽,如果喜欢颜色深就多加一些。
10、加几颗冰糖。
11、加几片姜。
12、把所有调料加完后,搅匀,加盖,水开后煮大概一个半小时。
13、做沾料啦,锅里加少量的油,加一些花椒和干辣椒小火炸香。
14、然后把花椒和辣椒扔掉不要,把油倒进准备好的姜蒜末里。
15、沾料的口感都可以根据自己的喜好,放点生抽、辣椒油、鸡精和胡椒粉,再加上油淋好的姜蒜末就OK了。
需注意的是:
牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
小贴士:
1、可以用黄酱,但我没用过,也没买到,就改成黄豆酱了。
2、具体煮牛肉的时间看个人的口感,喜欢有嚼劲少煮一下,喜欢软就多煮一下,煮好的牛肉不用马上拿出来,可以在汤汁里泡几个小时再取出来切片食用。
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