关于吃桃子的好处和坏处

2、为身体提供营养是人们吃桃子的好处之一，桃子是一种高营养的水果，这种水果中不但含有蛋白质和脂肪，更有大量的糖分和钙铁等微理元素，另外桃子中的维生素含量也很多，可以满足人体代谢对多种营养的需要。
3、预防便秘也是吃桃子的最大好处之一，因为桃子中含有一些胶质成分，这些成分可以在人体大肠中吸收大量的水分，促使大便生成并排出体外，从而也就减少了便秘症状的出现。

吃桃子的坏处有哪些
1、少量食用桃子是没有坏处的，但是人们过量食用桃子以后，就会出现脾胃不合以及胃胀等多种消化不良的症状。
2、桃子是一种性质温热的水果，如果人们大量食用，就经常会出现上火的症状，不过大家要是选择食用桃子的果脯，就可以避免这种症状的出现。