治疗便秘最有效的方法

导读：针对于患有便秘的朋友每一次上厕所都是折磨，同时我们也尝试了各种各样的方法去还是无济于事，那么针对治疗便秘最有效的方法是什么呢？

很多朋友都有便秘的问题，而长期的便秘会导致其他的问题出现，比如以下这5种就很常见。

1.导致痔疮和肛裂，还经常口臭
2.皮肤出现暗沉、粗糙、长斑、长痘
3.导致大肚腩，容易变成梨形身材
4.导致心情烦躁不安，浑身不清爽
5.长期便秘还会增加结直肠癌症的患病几率