睡眠不足会使我们的大脑觉得自己喝得太多了

导读：垃圾夜晚入睡后是否感到呆滞？加州大学洛杉矶分校戴维·格芬医学院和以色列特拉维夫大学的一项新研究揭示了这可能是我们大脑功能的冰山一角。研究人员发现，缺乏良好的睡眠会对我们的大脑功能造成严重后果，并阻止脑细胞正常交流，从而导致记忆力和视力下降。

该小组研究了12名参与者，全部患有癫痫病。经过一段时间的失眠后，研究人员被要求完成一项任务，研究人员借此研究了大脑颞叶的电活动。研究发现，参与者越困，他们发现挑战性任务的可能性就越大，并且完成任务的速度就越慢。
根据《今日医学新闻》，资深研究作者Itzhak Fried博士说：
“我们发现饥饿的睡眠也剥夺了神经元正常发挥功能的能力。这为认知方式的失落铺平了道路，使我们对周围世界的感知和反应变得如此。”
他加了：
“与通常的快速反应不同，神经元反应较慢，发射较弱，并且其传导阻滞比平常更长。”
值得注意的是，该团队表示，尽管参与者的选定区域大脑运转起来，但某些部分却在“打zing睡，导致记忆力减退”-本质上就像他们睡着了一样。
但是，这实际上意味着什么？除了增加糟糕的睡眠后驾驶的含义外，似乎还需要更加重视睡眠剥夺。弗里德博士甚至将睡眠不足与饮酒过量作了比较：
“睡眠不足对我们的大脑产生的影响与饮酒过量类似。然而，没有法律或医学标准能够像我们针对酒后驾车的人一样识别出道路上的过度驾驶的人。”
尽管研究规模很小，并且只针对患有癫痫病的人，但如果您一夜未眠后便很想上车，那肯定是值得深思的地方。
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