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一些草药可以治疗睡眠问题

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co
有些人利用补品如咖啡因,育亨宾,以及麻黄的日子,或卡瓦和缬草过程中保持清醒才能到晚上睡觉。这些草药中的一些似乎是安全有效的,但还没有进行彻底的研究,有些甚至有危险。
大多数专家建议人们在使用任何补品之前去看医生,讨论睡眠问题。
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