低头族当心成为颈椎病

导读：脖子僵硬，动作缓慢，微微一鞠躬或一转身就喊“啊啊啊”直疼——近几天，记者身边有几位同事和朋友患有颈椎病。到了医院，这样的病人真的很多。

脖子僵硬，动作缓慢，微微一鞠躬或一转身就喊“啊啊啊”直疼——近几天，记者身边有几位同事和朋友患有颈椎病。到了医院，这样的病人真的很多。
“夏天是颈椎病的高发季节，”医生说，热睡不稳，翻身更容易导致枕头下垂，空调温度过低或吹风风扇使脖子发冷，中午困倦，午休时姿势不好，夏天喜欢冷水淋浴，容易引起颈椎病。疾病。

当心颈部不适

当你坐地铁或公共汽车时，你是否发现你周围的许多人有时会低头玩手机或平板电脑？如今，越来越多的“肠胃”在任何时候都像这样刷手机和药片，由此引起的宫颈不适也越来越严重？
据统计，中国约有7%-10%的人患有颈椎病，许多20-30岁的年轻人患有颈椎病。不要低估颈椎病，它会导致肩膀和颈部持续疼痛，失眠，胃功能紊乱，甚至中风。
在杭州靖远塘举办的颈椎病研讨会上，记者采访了深圳市平乐骨科医院著名的脊椎专家、副院长陈边生。在过去的两年里，二十多岁和三十多岁的颈椎病患者增加了。他们中的大多数是由于长时间的低头和玩手机等电子产品，导致颈部和肩部肌肉拉伤，从而改变了颈椎的弯曲度，加速了颈椎的退行性变化。”陈边生说，那些玩手机的低脑袋的人长期使用不正确的坐姿往往会感到颈椎和背部疼痛，甚至出现头痛、头晕和手脚麻痹的症状。这是来自“严重受伤”颈椎的抗议信号。

平时注意预防颈椎病

陈医生说，颈椎病主要是由姿势不正和慢性劳损引起的复发性疾病，预防颈椎病，注重平时的保健。正是因为颈椎病会复发，所以颈椎病差的人必须养成良好的生活和工作习惯，预防为主。”
景园馆馆长刘文龙博士在治疗疼痛方面有20多年的经验。”对于颈椎病，骨科关注骨骼的变化，而神经科则关注神经是否受压。但大多数患者都有颈部疼痛，而不是骨骼和神经疾病。真正的疼痛来源是颈椎附近的肌肉和韧带损伤，拍照时找不到。
那么，得了颈椎病，还有腰椎病、椎间盘突出症、椎管狭窄、青少年脊柱侧凸等疑难骨病，怎么办？