如何降低血糖水平？

睡眠不足与胰岛素抵抗具有相似的作用，这意味着一个人的血糖水平可能由于睡眠不足而急剧上升。
控制高血糖是避免糖尿病引起的严重并发症的关键。
有多种生活方式干预措施可以帮助挣扎高血糖的人降低血糖水平。
一个人应该始终遵循医生的建议降低血糖。
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