轻松降血压的食物

导读：低血压食物、高脂血症、高血糖等不同老年病！高血压是一种非常危险的疾病

降压食品

1。芹菜：芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和维生素、钙、磷等矿物质，营养价值高，药用价值大，具有降压降脂的作用。
2。板栗：板栗含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素。它不仅是生的和熟的食物，而且是一个很好的帮助降低血压。
3。萝卜：萝卜含有多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质。具有清热利尿、凉血止血、降压等功能。
4。番茄：番茄营养价值高，含有蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。它们是降低血压和治疗头晕的常见食物。
5。黑木耳：黑木耳含有糖、脂肪、维生素B、蛋白质、钙、磷等微量元素，具有补气降脂、降血压的作用。
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