孩子生病时保持健康的9种方法

6.禁止厨房进入。

由于细菌通常是从手到口传播的，因此最好让生病的孩子远离准备食物的厨房。连同眼镜和器皿一起，食物很容易被污染。

7.谨慎拥抱。

当您的孩子在沙发上甜蜜地curl缩时-感觉虚弱，发烧，并且需要额外的TLC，很难避免所有人都陷入爱情节。但这是一个好主意，以限制您接触她的细菌，并确保每次触摸或给予同情的拥抱时都要洗手。如果您家中还有其他孩子，请考虑将生病的孩子放在附近的单独房间里，并经常去做检查，进餐和送药。

8.接种疫苗。

预防流感的唯一最佳方法是让每个家庭成员都获得流感疫苗。您的医生办公室可以注射或滴鼻剂的形式注射季节性流感疫苗，可以预防即将到来的季节预测的最常见的流感病毒。与您的医生讨论获得它的最佳时间以及对您和孩子来说最有效的选择。

9.好好照顾你

最后但并非最不重要的一点是，在孩子生病期间保持体力是最好的方法之一，不仅可以帮助您双方都克服疾病，而且可以帮助防止免疫系统自身衰弱。确保多吃水果和蔬菜，多喝水，并尝试尽可能多地休息（小睡时小睡）。如果您可以出去晒日光和锻炼一下以减轻压力，那就更好了。
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