腹带和腰带有什么好处？

避免在炎热的天气和锻炼时穿孕妇装。妇女通常会根据产品说明及其对她们的感觉来决定如何以及何时穿孕妇装。但是，最好在腹部以下，耻骨和髋骨以上的地方系上皮带或任何衣服的最紧部分。
尽管几乎没有科学证据可以确定女性何时可以安全地穿着支撑性产妇内衣，但最好在以下情况下避免使用：
在炎热，潮湿或高温环境中、锻炼或消耗大量精力、在气流受限的区域、怀孕有并发症、母亲不舒服。

其他注意事项

没有足够的研究来完全确定大多数产妇支持服的利弊。但是，所有服装要考虑的一件事是，最好不要太频繁或一次穿太久。
大多数卫生当局建议孕妇避免穿紧身衣或紧身衣，尤其是长时间或在温暖或潮湿的环境中。孕妇容易过热，紧身或紧缩的衣服会通过以下方式增加发生这种情况的可能性：
限制气流、捕获身体热量、使其难以深呼吸。
一个2015年的研究招募了20名孕妇耻骨疼痛。这些妇女每天要穿大约5个小时的柔性氯丁橡胶支撑带或带有泡沫衬里的刚性腰带，持续3周。然后，他们在相同条件下穿另一条皮带1周。研究人员发现：
系上安全带增加了日常功能活动水平、两种类型的支撑带均减轻了疼痛、参与者发现柔性腰带更加舒适。
一些涉及未怀孕成年人的较老的研究还表明，穿着紧身或紧缩的衣服可能会增加发生特定健康问题的风险，孕妇已经很可能患上这种疾病。这些包括：
便秘、腰部问题、消化问题、神经系统问题、根据一般经验，如果衣服在皮肤上留下压力痕迹，感觉不舒服或导致脱除感，则可能太狭窄而无法适合孕妇使用。
决定在怀孕期间的每个时间点最合适的产妇支持产品可能具有挑战性。总体而言，腹带和支撑性内衣（例如孕妇上衣，内衣，绑腿和紧身裤）通常仅提供轻微的压迫和较小的支撑。
另一方面，腹带，产妇摇篮和产后包裹物或腰带往往较狭窄，并提供更多支撑，尽管它们通常较不时髦且不易隐藏。
尽管有很多优质的产妇支持产品可供使用，但大多数产品并未证明对健康有好处，有些可能并非对所有妇女都是安全的。佩戴任何孕妇辅助用品之前，最好与医生或妇产科医生交谈。
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