预防秋季过敏的简便方法

导读：夏天快结束了。随着空气中花粉的减少，夏季过敏症已基本解决，但现在是时候准备 预防秋季过敏症了。

豚草，霉菌和灰尘等秋天过敏原仍然是许多人的问题。豚草是秋天最大的过敏诱因。这种开黄花的杂草通常在八月份开始授粉，这会影响人们的生活，因为其花粉可以随风传播数百英里。霉菌过敏也很普遍，因为它的孢子很容易被空气传播。霉菌在潮湿的地方壮成长，例如院子和街道上成堆的树叶。尘螨是室内常见的过敏原，在秋天时会继续进入您的鼻子。
流鼻涕，打喷嚏和眼睛发痒是秋天过敏的最常见症状，当外来入侵者进入鼻子并且免疫系统错误释放抗体（攻击过敏原）导致释放称为组胺的化学物质并触发流鼻涕时，就会引发流鼻涕。鼻子和眼睛发痒。
增强免疫力是预防秋天过敏的最好方法之一。免疫系统补品可以增强人体的防御能力，但是有几种简便的方法可以将这些触发器保持在家中，以确保您在秋季过敏季节感到舒适。
清洁是必须的。如果您患有过敏症，请保持房屋和工作场所清洁整洁，无灰尘，这将大有帮助。秋季应优先进行吸尘和除尘。定期清洁浴室以及浴室的窗户和墙壁，以减少霉菌的数量。使用水和漂白剂的混合物杀死霉菌和细菌，然后打开风扇使空气流通。别忘了带出家门。打开窗户之前，请检查当地的过敏预测，并避免高峰过敏时间。
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