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呼吸急促的七种家庭疗法

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co

5.吸入蒸汽


吸入蒸汽可以帮助保持人的鼻道畅通,这可以帮助他们更轻松地呼吸。蒸汽产生的热量和水分也可能分解肺中的粘液,这也可能会减少呼吸困难。要在家中尝试蒸汽吸入,一个人应该:
用热水把碗装满、加入几滴薄荷或桉树精油、将他们的脸放在碗上,并用毛巾盖住他们的头、深呼吸,吸入蒸汽、重要的是要确保水刚煮沸后要稍微冷却。否则,蒸汽会烫伤皮肤。

6.喝黑咖啡


咖啡可以用作家庭疗法,以帮助治疗呼吸急促。喝黑咖啡可能有助于治疗呼吸困难,因为其中的咖啡因可以减少人呼吸道肌肉的疲劳。
一些研究发现,咖啡因的作用会稍微改善哮喘患者气道功能的方式。这足以使他们更容易吸入空气。但是,重要的是要记住,喝太多咖啡会增加人的心率。尝试这种治疗方法时最好注意摄取咖啡因,以确保不要喝太多。

7.吃新鲜的姜


吃新鲜的生姜,或在热水中加入一些生姜,可以帮助减少由呼吸道感染引起的呼吸急促。一项研究表明,生姜可能可以有效抵抗呼吸道感染的常见病因RSV病毒

生活方式的改变


根据呼吸困难的原因,人们可能会改变自己的生活方式以改善症状。锻炼以提高健身水平可能有助于改善呼吸。

这些更改包括:


如果肥胖与呼吸问题有关,则可以减轻体重、锻炼以提高健身水平、避免在高温或高海拔地区运动、戒烟和避免二手烟、避免过敏原和污染物、坚持基础疾病治疗计划。
本文标签:养生
  
导读:呼吸短促或呼吸困难是指一个人无法吸入足够的空气以进行呼吸。范围从轻度到严重。
呼吸急促的七种家庭疗法

原因


有些人可能会在短时间内突然呼吸急促。其他人可能会更经常地体验到它。经常发生的呼吸急促可能是常见原因,也可能是更严重的潜在疾病的结果。
突然发生的呼吸急促可能意味着有人需要紧急治疗。下面探讨了呼吸急促的不同原因。

常见原因


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