关于月经来潮要知道些什么

病征

月经来潮是月经前后腹部的剧烈疼痛。月经来潮通常是指小腹，骨盆骨正上方的钝痛，抽动，痉挛性疼痛。

其他症状可能包括：

下背部和大腿疼痛、恶心和呕吐、出汗、头晕目眩、腹泻或大便稀疏、便秘、腹胀、头疼、如果症状逐渐恶化，或者症状开始于25岁以上，则最好去看医生。

原因

大约每28天一次，如果没有精子使卵子受精，子宫就会收缩以排出其内壁。被称为前列腺素的类激素物质会触发此过程。
前列腺素是月经期间在子宫内膜中形成的化学物质。它们会导致肌肉收缩和抽筋，类似于分娩痛。它们还会导致恶心和腹泻。收缩会抑制血液流向子宫或子宫内膜。也可能是因为月经期间白三烯含量高而引起的。

家庭疗法

热水澡可能是治疗月经来潮的非医学方法。可能提供缓解的一些非医疗选择包括：
泡个热水澡、将热量（例如热水袋）加热到小腹。

经皮电神经刺激（TENS）

请勿使用加热垫睡觉，否则可能会导致灼伤。在购买TENS装置之前，请比较品牌和产品评论。
伦敦帝国理工学院的研究人员发现，洋甘菊茶中的成分可以通过放松子宫来帮助缓解经期疼痛。在线比较不同品牌。
在另一项研究中，发现中草药有助于减少月经来潮，但作者呼吁进行更多研究。一些饮食选择，包括草药和维生素补充剂，可能会有所帮助。例如薰衣草，茴香和碧萝ogen。这些风险很小。
一项研究表明，如果在月经周期的前3-4天服用姜粉，可能会有所帮助。姜粉可以在线购买。如果您选择使用任何草药或补充剂，请务必谨慎。美国食品药品监督管理局（FDA）并未对草药和补品的质量或纯度进行监管。充足的休息，睡眠和定期运动可能会有所帮助。
那些更容易遭受月经痛的人包括：
未满20岁、在11岁以下开始青春期、月经过多或一段时间内大量出血、从未生过、可加剧月经来潮的疾病、一些潜在的医学状况也与月经来潮有关。

这些包括：

子宫内膜异位：子宫内膜组织在子宫外发育。
子宫肌瘤：非癌性肿瘤和子宫壁生长。
子宫腺肌病：排列在子宫内的组织长入子宫的肌肉壁。
盆腔炎（PID）：由细菌引起的性传播感染