您需要了解的有关头冷的所有知识

保持健康的生活方式。饮食均衡，进行有规律的体育锻炼，减轻压力以及充足的睡眠可以帮助免疫系统抵抗疾病。
教孩子良好的卫生习惯。要求孩子打喷嚏或咳嗽到组织或肘部弯曲处，这样他们就可以不用手遮住嘴巴。鼓励儿童定期彻底洗手。

成人如果遇到以下任何症状，应咨询医生：

呼吸急促、喘息、严重的头痛，喉咙痛，咳嗽或鼻窦疼痛、发烧持续超过5天。

如果儿童患有以下情况，则应接受紧急治疗：

喘息、严重的头痛，喉咙痛，咳嗽或鼻窦疼痛、症状没有改善或恶化、耳痛、睡意、食欲不振、12周以下的婴儿发烧100.4°F、任何年龄的儿童发烧超过2天
尽管无法治愈感冒，但有几种家庭疗法可帮助控制症状并减轻不适感。为了避免感冒，一个人可以采取措施限制暴露于感冒病毒。
感冒的人可以预期在7-10天内恢复。出现严重或持续的头部感冒症状的个人应去看医生。
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