为什么我的脚顶受伤？

关节炎

脚有30个关节，是关节炎的常见区域。
tar趾关节（MCP）位于每个脚趾的底部，如果受到关节炎的影响，可能会导致脚掌疼痛。

糖尿病

糖尿病会引起神经损伤，尤其是脚部。不受控制的糖尿病会导致脚的任何部位发麻，麻木和疼痛。

痛风

痛风是一种导致关节中尿酸痛苦积聚的疾病。尽管痛风最常影响大脚趾，但它可能影响脚掌和身体其他部位。
它通常会引起剧烈疼痛，并迅速发作，并且在受影响的区域会发红，肿胀或压痛。

诊断与治疗

由于脚掌上的疼痛可能是许多不同问题的征兆，因此诊断通常涉及医生记录个人的病史以及医学检查。
诊断可能包括对脚的身体检查，X射线，MRI或其他成像扫描。还可能需要测试糖尿病，痛风和其他疾病。治疗将取决于疼痛的根本原因。

预防

脚痛总是不能避免的，但是练习良好的脚部护理会有所帮助。人们应该努力做到以下几点：
易于锻炼：一个人做得太多，太快会导致很多脚部受伤。运动应逐渐增加时间和难度。
锻炼时热身和放松：伸展脚部的肌肉，一旦温暖就轻轻地犊牛。
休息脚：休息一天可以使肌肉和关节受益，特别是对于那些跑步，运动或影响较大的活动的人。一个人可以考虑与影响较小的活动交替进行，例如游泳，瑜伽或力量训练，以保护双脚免受伤害。
穿支撑鞋：这对患有糖尿病或关节炎的人尤其重要。合适的鞋子并提供支撑可以帮助防止因过度使用，扭伤和拉伤引起的疼痛。它们还有助于防止滑倒。
人们也应该避免赤脚走路并在看起来开始磨损或不舒服时更换鞋子。
脚每天都在努力支撑和移动身体，因此应立即解决任何脚部疼痛，以防止其恶化。
足部疼痛的大多数原因可以通过非侵入性方法来治疗，例如休息和拉伸。
由健康状况引起的足部疼痛应由医生处理。
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