什么是软性食物和机械性软性食物饮食？

软食饮食可能更适合带有假牙的成年人，因为它可以防止食物卡住并造成任何损害。

吃的食物

鳄梨是软饮食中的一部分。
软食品的饮食不一定是限制性的。继续吃各种各样的营养食品至关重要，尤其是从手术中恢复过来的时候。
遵循柔和饮食的人们应尝试定期进餐，包括来自主要食物组的多种食物：
提供能量和纤维的碳水化合物、燕麦粥、全麦饼干加很多牛奶、土豆泥、白色或棕色面包、煮意大利面或米饭。

用于生长和修复的富含蛋白质的食物

用炖菜或砂锅煮的肉末、水煮，蒸煮或煮熟而没有骨头的鱼、罐装鱼，例如金枪鱼或鲑鱼，无骨头、炒，煮，煮，炒鸡蛋、豆，小扁豆和豆类，包括烤豆、鹰嘴豆泥、豆腐。

含钙的乳制品和替代品

牛奶和奶昔、酸奶、鲜奶油、起司酱、干酪、水果和蔬菜中的维生素，矿物质和纤维。
去皮，煮熟并捣碎的蔬菜，例如胡萝卜，胡桃南瓜和欧洲防风草
成熟，柔软的水果，例如香蕉，梨和浆果
炖水果或蜜饯、果汁和冰沙、鳄梨、罐装水果汁，必要时捣碎，人们在进食前应确保除去所有蔬菜和水果的皮。

追求软性饮食的人可以使用调味料来软化食物。选项包括：

肉汁、起司酱、香菜酱、白汁、股票。

甜品

卡仕达酱、牛奶布丁，例如米饭布丁、摩丝、冰淇淋或冰糕。
本文标签：养生
  
导读：柔软的食物饮食包括容易咀嚼和吞咽的食物，并且排除了质地较硬的食物。经过周密的计划，仍然可以从各种软食品中摄取美味均衡的饮食。

避免食用的食物

通常，在遵循软食饮食时，最好避免咀嚼，松脆和干燥的食物。

人们应注意以下事项：

碳水化合物

牛奶什锦早餐或格兰诺拉麦片，坚果和干果、夹克马铃薯皮、面包上的硬皮、粮仓或酸面团、烤面包或饼干。