喝酒和好处

饮酒在心脏病中的作用因性别而异。原因是双重的。一方面，任何年龄段的女性患心脏病的风险都比男性低。
结果，适度饮酒的好处在男性中成比例增加。同时，女性喝酒有一些特别的风险，而男性则不存在。
有证据表明，妇女可能特别容易患上与饮酒有关的肝病。即使适量饮酒也可能增加患乳腺癌的风险。
而且，尽管男性和女性对心脏病发作风险的影响大致相似，但我认为要确定女性理想的饮酒水平比男性要困难得多。
我认为可以公平地说，如果年轻女性总体上在喝酒的同时期望对他们有一定的健康益处，那么她们可能是错误的。青年妇女是一群人，到目前为止，我们基本上没有明确的证据表明，酒精风险和利益的总体平衡将有利于她们。

适度饮酒有哪些风险？

有相当一致的证据表明，适度饮酒的女性患乳腺癌的几率更高。我认为这很重要，因为显然乳腺癌是非常常见的疾病。我当然认为，罹患乳腺癌的高风险女性应该与医生讨论是否应饮酒。
另一个重要的风险，在这个国家的许多人中都没有意识到，就是即使在丙型肝炎患者中适度饮酒也可能增加他们永久性肝损害的风险。任何已知患有丙型肝炎的人都不应饮酒。
有丙型肝炎危险因素的人应该接受测试，因为它将极大地影响与适度饮酒有关的潜在风险。
此外，尽管我们认为适量饮酒不一定会遮盖我们的判断，但事实证明它可能确实如此。早在1950年代进行的模拟驾驶测试中，人们就已经意识到，在血液酒精含量极低的情况下，模拟驾驶性能会受到损害。当我说低血糖时，我所说的是低至0.02％。
一些研究，例如对国家酒精调查的分析，显示出类似的结果。即使人们每天报告一杯饮料，您也开始看到受伤的风险更高。
这就是为什么我们仍然建议即使在家中也要适量饮酒，最好与餐点联系在一起。
这并不是因为，例如，我们发现随餐喝酒更有可能降低患心脏病的风险，但因为这是防止高血液酒精含量最安全的方法，而高酒精含量会使人们发生事故。

有酗酒史的人呢？

尽管它来回戏弄，但大多数人认为具有个人酗酒史的人很少能重返社交场所。出于个人或家庭原因，至少从现在起以前从未饮酒的人，出于健康原因，可能不应该开始饮酒。

您对权衡适度饮酒的风险或益处的个人有何建议？