宫寒怎么调理？

导读：公汉吃什么？春天是播种的季节。保持良好的子宫是防止流产和死产的最佳时机。因为气血停滞是营养供给不足引起的冷子宫的根源。如果子宫不隐藏血液，它怎么能孕育生命？因此，温暖的子宫是怀孕的，不应忽视对健康的保护。

一，当归

常有“归头养血、归身养血、归尾破血、促进全身血液循环”的说法。当归具有活血化瘀、调经止痛、润肠通便的作用。当归（Angelica sinensis）是中药中常用的一种药物，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗妇女的经期疾病，如痛经、月经不调等。方法：将当归切成薄片，用5-10克开水或浸水冲泡。也可以在炖鸡和炖肉中加入少量当归。

二。阿胶

能促进血液中红细胞和血红蛋白的产生，促进钙的吸收。主要用于治疗各种出血或贫血。
制作方法：选用1克优质阿胶，粉碎，加两小匙黄酒入大碗，用蒸锅蒸至阿胶完全融化，加少量红糖，糖溶出锅后滴几滴黄酒。你也可以用大枣、核桃、芝麻等放在碗里，在微波炉里加热2分钟，上下翻动，然后加热1分钟。

三。龙眼肉

肉桂中的铁含量约为每100克3.9毫克。水果中的铁含量相当丰富。适用于贫血饮食中煮汤、煮粥。但肉桂属于温热食品，不适合孕妇和儿童食用。

四、桑树干燥

桑树是目前水果及其制品中最丰富的天然铁元素。每100克含铁42.5毫克，是水果中“补血果”的称号。一般建议吃桑椹粥。每天吃一碗桑椹粥，不仅可以养血，而且还可以美容，孕妇应该慎用。

五。枸杞。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。因为它能很好地温暖身体，所以患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。
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导读：公汉吃什么？春天是播种的季节。保持良好的子宫是防止流产和死产的最佳时机。因为气血停滞是营养供给不足引起的冷子宫的根源。如果子宫不隐藏血液，它怎么能孕育生命？因此，温暖的子宫是怀孕的，不应忽视对健康的保护。