你知道痛风吃什么好吗？

3。高嘌呤的速食食品
高嘌呤含量的食物包括动物内脏、鱼虾、蛤蜊、牛羊肉和碗豆。痛风患者应尽量少吃或不吃。
4。注意工作与休闲的结合
避免过度劳累、精神紧张、感染、手术，一般不提倡痛风患者参加剧烈的体育锻炼，如跑步，或长途步行旅行。
5。保持足够的维生素B和C
维生素B和C富含水果和蔬菜。饭后在饮食中多吃一些橙子、苹果和绿叶蔬菜可以使身体有足够的维生素B和C。
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