霜降吃什么养生你知道吗？

【功效】益温补虚安神。
【禁忌】肝阳亢进、内热咽痛、湿热内涵、苔黄油腻者不宣扬饮食；外感症状及外感热毒不清者不进食。鸡头、鸡翅和鸡脚可以移动风，产生痰和帮助火。最好是把食物切掉还是不要切掉，法布里丘斯鸡尾酒的囊不能吃，但在烹饪时应该切掉。

（4）白果蛋

【原料】鸡蛋1个，白果2个。
[制作]在鸡蛋的一端开一个小孔，将两个白色水果放入蛋白质中，用纸封好，在水中蒸熟食物。
【功效】增加营养，滋阴消炎。
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