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10大雌性激素多的食物这10种食物你知道吗？

图片标签：发布：2024-10-31 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

六、牛奶
牛奶里面含有丰富的维生素d，维生素d充足的状态下，也能够促进雌激素的分泌，所以想要增加雌激素，可以多喝牛奶。

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七、番茄
番茄当中含有硒元素。在日常饮食中适当的吃一点番茄，也能够帮助平衡雌激素，并且番茄还能够美容养颜。

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