想让自己强行做春梦？也许只要改变一个睡姿！

除了趴着睡，下面几个方法也许可以帮助到你：
1、为了让你更容易做出春梦，你需要培养感官刺激的睡眠习惯，例如选择性感的床上用品和睡衣，并尝试固定睡姿，如让手臂高于头腹部的睡姿。
2、固定睡姿也可以增加春梦的可能性，研究表明手臂高于头腹部的睡姿更容易让人做C梦。
3、在睡觉前，至少要提前一个小时断开电子设备，以免电子设备发出的光线干扰我们的睡眠并抑制褪黑素的分泌。
4、尝试穿一些稍微衣紧身的内衣裤，只能外界刺激也能引发某些生理需求。
5、减少手冲会增加你做春梦的机会，所以停下手冲，给身心放松的需求一些时间，这将为你的梦中性幻想创造条件。
6、可以在睡觉前想象和伴侣羞羞的清晰画面，甚至可以把想象的内容写下来，让思维更加详细，增加C梦的机会。