你喝豆浆吗？豆浆11个禁忌要知道(4)

　　如果空腹饮服豆浆，不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡
　　这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。