爱喝酸奶要注意 6大误区需牢记(4)

　　酸奶千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用
　　误区四：喝酸奶多多益善
　　酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢-当然不是!喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。