养生警惕：饭后做8件事会让你短命(8)

　　很多人都喜欢饭后吃点水果，事实上这是一种错误的生活习惯
　　结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
　　原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。
　　4、饭后饮浓茶
　　现象：中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为!