千万当心！睡前绝不能吃10种食物(3)

　　睡前吃芹菜会增加起夜次数，干扰睡眠
　　生芹菜汁含有较多有刺激性的挥发油，对胃肠道的粘膜有一定的刺激。
　　如果经常喝芹菜汁的话，要注意不要在喝的前后进食牛奶豆腐等含钙高的食物，这样钙质容易与芹菜汁中的草酸形成肾结石。
　　2.西红柿。
　　晚饭后别吃。西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。