经期水肿别吃枣 细数吃枣9大禁忌(3)

　　连吃大枣的病人，健康恢复比单吃维生素药剂快三倍以上
　　红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用。
　　吃大枣禁忌
　　1、经期出现水肿的女性不要吃枣
　　选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。比如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。