月经期间不能吃!15种易引发痛经食物(7)

月经期间忌吃田螺等寒性之物。
　　6、牛奶：
　　乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。