柠檬减肥法一周瘦15斤 柠檬怎么吃减肥最快

4、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
 
柠檬水做法三
 
材料：柠檬、蜂蜜。
 
1、柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，也容易切到手)
 
2、准备一个无水无油的玻璃密封罐。
 
3、放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。
 
4、盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
 
5、冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。（不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分）
 
6、泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳。
 
7、只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水，在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。我自己去年春天做的，都没有坏过。吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去，蜂蜜一定要盖过柠檬。