健康营养菜品

6、将泡发的粉条倒进去，翻炒，水多的话就继续焖，不够就加点水再焖
7、微炖，粉条熟了就可以了，最后放点蒜末提个味，即可出锅。又香又下饭，这一大碗下去，那叫一个过瘾！

健康营养菜品2

第一道、家常烧茄子
制作方法
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1、杭茄切宽条，大蒜拍碎，青椒切丝；
2、炒锅上火烧热，放少许食用油，先炸香大蒜，再把茄子条放进锅里，翻炒变软；
3、加入盐、生抽酱油和少许热水翻炒，茄子遇盐会有少许出水，焖煮一会儿至茄子完全熟透；
4、再加入青椒丝翻炒，即可出锅；

第二道、青椒肉末炒鸡蛋
制作方法、
1、青椒切粗条，鸡蛋在碗里打散，猪肉剁成肉馅，葱切碎；
2、炒锅上火烧热，放少许食用油，把鸡蛋液倒进去炒成鸡蛋块，盛出备用；
3、炒锅再上火烧热，放少许食用油，把肉馅放进进去翻炒，肉馅变色后放进葱花炒香，肉馅炒散，放少许生抽酱油上色。
4、再放进青椒一起翻炒断生，最后放进鸡蛋块，再放点盐调味，一起翻炒均匀后即可出锅。
第三道、青椒土豆丝炒肉
制作方法
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1、土豆去皮切成细丝，用清水冲去多余的淀粉，沥干水份备用；
2、青椒去蒂切细丝，猪里脊肉切细丝后用生抽酱油腌制片刻，大蒜拍扁切碎；
3、炒锅上火烧热，放少许食用油，先放进腌制过的肉丝，翻炒变色后放进蒜碎炒香，再放进土豆丝翻炒至熟，最后放进青椒丝翻炒，加少许盐调味即可出锅装盘；

第四道、青椒香菇炒肉片
制作方法
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1、青椒去籽切丝，香菇去蒂切丝，猪里脊肉洗净切薄片，用生抽酱油腌制片刻；
2、烧一锅开水，把切好的香菇片放进去煮1分钟再捞出沥水备用；
3、切姜片和葱碎备用；