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桑葚的五种吃法

图片标签:  发布:2022-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
桑葚的五种吃法
桑葚的五种吃法,随着夏季来临,桑葚也开始涌入水果市场了,桑葚它的口味甘甜多汁深受大家的喜爱,桑葚的营养价值也很高,能增强免疫力,促消化。接下来就来分享桑葚的五种吃法。

桑葚的五种吃法1

1、桑葚粥
食材:
桑葚30克(鲜者加倍),大米100克,白砂糖适量。
将桑葚择净,用清水浸泡片刻,而后同大米放入锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入白砂糖,再煮一、二沸即成,每日1~2剂。可补益肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头目眩晕,视力下降,记忆减退,耳鸣,腰膝酸软,须发早白,肠燥便秘等。
桑葚的五种吃法
2、桑葚膏
食材:
桑葚、蜂蜜各适量。
将桑葚水煎取汁,共煎3次,3液合并,文火熬膏,加入等量蜂蜜拌匀饮服,每次10~15克,每日2~3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白,头目晕眩,女子月经不调,闭经等。
桑葚的五种吃法
3、桑葚酒
食材:
桑葚100克,黄酒500克。
将桑葚置黄酒中密封浸泡1周即成,每次30ml,每日3次饮服。可养阴利水,适用于阴虚水肿,小便不利,关节作痛,口渴、发白等。
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