通便吃什么最快排便 注意事项

大便带血是正常的

神话。大便带血并不总是很严重。但是，如果发生这种情况，您应该立即致电您的医生。鲜红色的血液通常来自痔疮或称为裂隙的肛门内壁撕裂。便秘和排便时用力会导致便秘。栗色或焦油状黑色血液或凝块通常意味着出血来自消化系统的较高部分。如果发生这种情况，请寻求紧急医疗帮助，为路上打包食物，在路上寻找健康的食物选择可能是一次冒险。不要在快餐连锁店、休息站或机场吃低纤维食物。相反，为您的旅行打包一些高纤维零食，以帮助您保持规律。不错的选择包括全麦饼干、干果或新鲜水果、新鲜蔬菜或全麦谷物
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