慢性失眠可能会缩短生命

导读：根据今天在年度睡眠会议上发表的一项新研究，慢性失眠可能与过早死亡有关，甚至与心脏病或糖尿病等其他慢性疾病无关。

来自Laurel芬兰人，在威斯康星大学麦迪逊分校生物统计学家，领导的研究人员分析了人们对数据威斯康星州就读睡眠队列研究谁在1989年，1994年完成两到三个邮寄问卷，和2000年任何人谁报道失眠症状至少其中有两份问卷被认为有失眠症。研究人员研究了四种失眠类型：入睡困难，难以入睡，反复醒来和过早醒来。
2009年6月，芬恩和她的团队进行了一项社会保障死亡指数搜索，发现1,872名参与者中有74例死亡。他们在圣安东尼奥的专业睡眠协会有限责任公司第24届年会上介绍了他们的发现。他们发现：
慢性失眠症患者的总死亡率是没有失眠症患者的三倍。
即使查看四种不同类型的失眠症，过早死亡的风险仍然存在。实际上，在努力入睡，难以入睡，反复醒来，过早醒来的人们中，过早死亡的风险要高出两到三倍。
早期死亡和慢性失眠之间的关系独立于其他自述的慢性病，包括肺气肿，慢性支气管炎，心脏病，中风，高血压，心脏病，糖尿病和抑郁症。
芬恩说：“最令人惊讶的结果是，即使对所有潜在的混杂因素进行了调整，慢性失眠症患者的死亡率也比无失眠症的患者高。另一个重要发现是失眠亚型在死亡风险方面没有差异。
成人通常每晚需要7至9个小时的恢复性睡眠。根据美国疾病预防控制中心（CDC）在2009年进行的一项调查，大约十分之一的美国人报告难以入睡。只有30％的人说他们有足够的睡眠。调查还显示，估计有5000万至7000万美国人患有慢性睡眠障碍，例如失眠。
该研究得到了美国国家心脏，肺和血液研究所的支持。国家老龄研究所；和国家研究资源中心。结果表明，即使患者没有其他慢性病，医生也需要更有效地治疗失眠。
芬恩说：“失眠是一种沉重的症状，对睡眠质量有负面影响，可能导致人们寻求治疗。” “将失眠症确定为死亡危险因素可能具有临床意义，并提高了失眠治疗的优先级。”
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