了解失眠以及治疗

导读：失眠的治疗可能涉及非医学疗法，例如养成更好的睡眠习惯或心理疗法，有时还需要药物治疗。

如果像糖尿病或更年期这样的医学状况导致您失眠，则治疗这些疾病可能会有所帮助。如果失眠是药物的副作用，则更改药物或其时机或减少剂量可能会有所帮助。在更改所服用的药物之前，请务必与您的医疗保健提供者联系。
通常由旅行或压力引起的短期失眠通常会在压力消除后或您的身体适应新的时间表后得到改善。短期使用非处方睡眠疗法可能会有所帮助。长期失眠会干扰睡眠时间，可能需要进行彻底的体格检查，改变一些生活习惯，进行药物治疗，甚至可能需要进行心理治疗以找出隐藏的原因。治疗产生失眠症状的任何问题最重要。仅治疗失眠症状而不解决主要病因将无济于事。

睡眠药物

苯并二氮杂镇静剂如三唑仑（酣乐欣），艾司唑仑，劳拉西泮（安定文），替马西泮（Restoril），氟西泮，和夸西泮（多拉）和非苯并二氮杂镇静剂如唑吡坦（安眠药，间奏曲），艾司佐匹克隆（佐匹克隆），和扎来普隆（奏鸣曲（Sonata）是可以帮助诱导睡眠的药物。
但是，这些药物长时间使用可能会上瘾。如果您将它们与酒精或其他会压迫中枢的药物一起服用，它们也会很危险神经系统。它们可以引起早上困倦，尽管非苯二氮卓类药物的副作用通常不那么严重。含有安必恩（Ambien）活性成分的处方口服喷雾剂Zolpimist，可用于短期治疗失眠。
Belsomra（suvorexant）是第一种批准的orexin受体拮抗剂。食欲素是涉及调节睡眠-觉醒周期并在保持人的清醒中起作用的化学物质Belsomra改变食欲素在大脑中的作用。
Doxepin（Silenor）被批准用于治疗难以入睡的人。Silenor可能通过阻止组胺受体来帮助维持睡眠。除非您能够获得整整七个或八个小时的睡眠，否则请勿服用这种药物。剂量取决于您的医疗状况，年龄和对治疗的反应。
抗抑郁药可用于抑郁症患者以帮助睡眠。他们未被批准用于治疗失眠。这些可能会导致白天嗜睡或其他副作用。
Ramelteon（Rozerem）是一种失眠药物，其作用与其他镇静药物不同。它不太可能引起早上困倦或上瘾。