降血脂的方法和食物有什么

导读：血脂高对我们的身体健康有很大影响，而且容易引发其他心血管疾病，现在患高血脂的人越来越多，那么，降血脂的药要每天吃吗？

1、降血脂的药要每天吃吗

是的。如果血脂在降低的话，就尽量减少。
血脂异常指血浆中脂质量和质的异常。由于脂质不溶或微溶于水,在血浆中必须与蛋白质结合以脂蛋白的形式存在,因此,血脂异常实际上表现为脂蛋白异常血症。
血脂异常发病率很高,我国估计患病人数约有1.6亿人。大量研究资料表明,血脂异常与冠心病、脑卒中、肥胖症、高血压、糖尿病等密切相关,是心脑血管疾病发病的独立而重要的危险因素,因此,一些学者称之为“多病之源”。
发现血脂异常后,首先应进行治疗性生活方式的干预。但常常还是需要依靠药物治疗。一般而言,降脂类药物分“他汀类”和“贝特类”两种。

2、长期吃降血脂的药有什么副作用

2.1、苯氧芳酸类
此类药物有非诺贝特吉非罗齐、苯扎贝特等。苯氧芳酸类药物降血脂作用强,起效快,降甘油三酯的作用比降胆固醇的作用强。
2.2、三羟甲基戊二酰-辅酶A还原酶抑制剂
此类药物有洛伐他丁、辛伐他丁、普伐他丁等。此类药物以降胆固醇为主,降脂作用强,起效快 。
2.3、烟酸类
此类药物中氧甲吡嗪较常用,降低血清甘油三脂的作用比降低胆固醇强。
2.4、多不饱和脂肪酸类包
括各种植物种子油。如橡胶种子油,月见草子,水飞蓟种子的油和海鱼的制剂。这类药物有降血脂和降低血粘度的作用,但作用比较温和。
2.5、泛硫乙胺
为辅酶A的衍生物,有降低血清胆固醇、甘油三脂和升高高密度脂蛋白-胆固醇的作用。

3、血脂高患者饮食需要注意什么

3.1、饮食少油、多杂粮
想要预防高血脂症上身,日常饮食应尽可避免食用以油炸方式料理的高油食物,多增加全谷、杂粮类食物的摄取较佳。
3.2、三餐主食不可少
三餐主食非常重要,不管有没有在减重,都要吃点米、面、全谷、杂粮等主食,或者适度吃点芡实、山药,这样才能强壮脾胃,且较有饱足感。有些人担心吃淀粉类食物会胖,因此不吃主食,只吃蔬菜、水果,这种做法容易让脾胃功能失去平衡、损害健康。