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降血脂吃什么食物好?

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co
导读:除药物治疗外,还应注意日常饮食。美味的食物比无聊的药物更能刺激病人降低血脂。还不算太晚。接下来,小编会推荐一些食物给你吃,以减少血脂,这样你就可以在降低血脂的同时吃到美味的食物。
降血脂吃什么食物好?

1。山楂粥


原料:山楂30-45克(或鲜山楂60克),粳米100克,糖适量。
制作方法:将檀香汁煎煮,除去残渣,用洗净的粳米煮饭,煮粥时加糖,煮沸1-2次。
用法:制作零食和温暖的衣服;10天是疗程。
注:空腹或冷食不宜食用。

2。泽泻


成份:泽泻15-30克,粳稻50-100克,糖适量。
制作方法:先将泽泻洗净,将酱汁煎去残渣,将洗净的粳米煮成粥,加糖略煮。
用法:每天1-2次保暖。

3。减肥减肥茶


原料:原料:首乌30g,山楂15g,决明子15g,冬瓜皮20g,乌龙茶3g。
制作方法:首先,将四味寿武进行煎煮,除去渣滓,用汤冲泡乌龙茶。
用法:每日一剂,不喝茶。连续饮酒两个月是一个疗程,一般需要3到5个疗程。具有降血脂、促进血液循环、降低血压、调水等作用。

4。决明子海带汤


原料:桂皮20克,海带30克。
制作:用煎煮、过滤药物去除残渣,食用海带,喝汤。
用法:每日一次,每月一次,每次一疗程,一般服用1至3疗程,这有消脂降血压的作用,适用于高脂血症、高血压、冠心病或肥胖患者。
本文标签:高血脂
  
导读:除药物治疗外,还应注意日常饮食。美味的食物比无聊的药物更能刺激病人降低血脂。还不算太晚。接下来,小编会推荐一些食物给你吃,以减少血脂,这样你就可以在降低血脂的同时吃到美味的食物。
降血脂吃什么食物好?
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